传说清朝有一位八府巡按，患了精神忧郁症，长期医治无效。有一天，他经过某地，地方官推荐当地一位最有名的老医生为他治病。这位老医生按脉后，十分认真地对巡按说：“大人患了月经不调症。”并开出处方，吩咐按时服药。巡按大人一听，当场哈哈大笑，心想这个老医生徒有虚名，是个老糊涂。回家路上，每当想起此事，就要笑上一阵。然而在笑声中，他的精神忧郁症逐渐减轻了。待回到家里，又将此事说与夫人听，二人又笑了一阵，他的精神忧郁症竟然全好了。

　　过了一段时间，巡按又路过该地，想起那次看病的事，就找来那位老医生，想取笑一番。到这时，老医生才说了那次看病的真相。老医生风趣地说：“治疗精神忧郁症没有什么灵丹妙药，只要心情愉快，就能恢复健康。所以，我故意说你患了月经不调症，好让你经常笑笑。”

　　笑是一剂灵丹妙药，它不仅治好了精神忧郁症，而且能使聋哑人恢复听觉和开口说话。在英国文豪狄更斯的小说中，有一段描写一个聋哑水手，一天去看马戏，马戏团小丑的精彩表演，居然使这个水手失声大笑起来，从此恢复了他的听觉和说话能力。当然，这是小说，人们可以怀疑它的真实性。

　　在当代，美国有一位叫诺曼·科辛斯的新闻记者，他8年前得了十分严重的风湿病，引起四肢麻痹，医生也说是“毫无希望”了。此后，他就每天躺在床上看马克思兄弟主演的滑稽非凡的电影。每次看完后，都引起大笑，同时血压下降，病情日趋好转。后来，他撰写了关于疾病的自我疗法的一本书，其中有许多篇幅谈到笑对疾病的疗效。该书曾畅销一时，唤起了无数被病魔缠身的失望者对生活的信念。

　　医学实践证实，笑十分益于健康：笑可以通过神经系统的作用，给人体各个部分以良性剌激。可使肌肉放松，缓解精神压力，消除愤怒；驱散苦闷情绪，使人进入一种忘我的境界。笑对血液循坏系统的作用，表现在笑时血管扩张，加上心理上的松驰，必然导致血压下降。笑对消化系统尤为有益，笑使隔肌上下运动幅度大为增加，胃肠肝胆得到被动的按摩，促进胃肠蠕动，从而增加分泌，有利于对食物的消化吸收。

　　是药三分毒，对笑也要一分为二对待。笑一方面有益于人体健康，使人身心愉快，治疗疾病；而另一方面，如果不适当的笑，也会使人生病，甚至置人死地。比如，心脏病人不宜过分地哈哈大笑，因大笑导致心肌梗塞死亡不乏其例，民间有“气死金兀术，笑死老牛臬”的故事。

　　笑是调节机体的体操。笑是心灵的解放。愿你在任何环境中，都发出恰如其分的笑，由衷的笑；愿你在笑声里生活得更加美好，身体更加健康。